先皈依三宝，然后念诵六字大明咒软化邪灵相续要彻底解决，可以通过修菩提心，这是比较稳妥的方法还有就是通过念诵莲花生大师心咒金刚铠甲心咒和解缚咒让邪灵强制离开，念诵以上三种咒语都会伤害到邪灵，也会招致他们的反扑，没有菩提心和空性见者最好慎用。
大部分所谓附体都是心理远离，极少数是孽缘深厚，可以通过念佛忏悔来化解。
1 一般情况下，附体会在你的情绪好转后自然离开适当外出，多与亲朋好友交流，保持良好的心态，这有助于缓解压力愿你快乐每一天2 在漫长的人生旅途中，我们会遇到许多不同的人他们或许会帮助我们成长，学会独立和承担，也或许会给我们带来快乐无论如何，学会放松，放下过去，享受生活带来的。
1 首先，为身上的附体进行皈依仪式2 每日进行一次，连续进行五天3 通常情况下，进行几次后，附体就会离开4 在仪式中，请求十方诸佛菩萨作为见证人5 发愿为特定名字的历劫冤亲债主，以及所有错杀误杀故意杀生的生灵进行皈依6 皈依佛法僧，祈愿不堕入地狱恶鬼旁生之道。
一是增加运动运动能够降低灵体与身体的契合度，使其暂时离开可以在家里边看电视边做运动，通过排气的方式让它们暂时离开二是情绪控制尽量保持情绪稳定，避免因愤怒或贪婪等情绪波动而让灵体有机可乘当感到愤怒时，应及时提醒自己，避免情绪失控导致不良后果三是审视思想要时刻关注自己的思想。
2 要让附体的众生离体，首先可以尝试了结他们之间的因缘债，一旦债务清除，众生通常会自然离开3 另一种方法是诵读地藏经，借助地藏王菩萨的宏愿力量，帮助众生转世轮回，这是断除因缘根苗的有效手段4 鉴于第一种方法可能较为耗时，而且众生附体会带来负能量，对人体造成影响，因此早日度化对。
3 这样的附体情况可能是由于特殊的因缘导致的重要的是不要对植物妖精产生敌意，而是要尝试化解这段缘分4 你可以尝试通过开示，向植物妖精表达诚意，进行忏悔，并道歉同时，通过诵经和回向，将善行和念佛号的功德转化为对其的救助5 持续一段时间后，如果植物妖精得到了净化和解脱，它自然会离开。
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